Vorträge - Sport | Mental | Coaching


Vorträge - Höhenangst | Sport | Mental | Coaching

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Höhenangst im Griff
Bergwanderer und Bergsteiger im Freizeitbereich
  • Erfahren Sie Wissenswertes über die Ursachen, die Entstehung und die Auswirkung von Höhenangst
  • Lernen Sie mentale und physische Methoden und Techniken kennen, die Ihnen helfen die eigene Höhenangst in den Griff zu bekommen
Ca. 2 Stunden

Max. 10 TN


Höhenangst bei Teilnehmern
Bergführer, Fachübungsleiter

  • Erfahren Sie Wissenswertes über die Ursachen, die Entstehung und die Auswirkung von Höhenangst
  • Lernen Sie Tipps und Tricks zum frühzeitigen Erkennen der physischen und mentalen Anzeichen von Höhenangst kennen
  • Üben Sie mentale und physische Methoden und Techniken um im akuten Fall Hilfestellung leisten zu können

Ca. 4 Stunden

Max. 10 TN


Mit mehr Mut und Selbstvertrauen in den nächsten Schwierigkeitsgrad klettern
Sportkletterer im Freizeitbereich

  • Erfahren Sie Wissenswertes über die Ursachen, die Entstehung und die Auswirkung von Sturzangst
  • Lernen Sie physische und mentale Methoden und Techniken kennen, die Ihnen helfen mehr Mut und Selbstvertrauen beim Klettern aufzubauen

Ca. 2 Stunden

Max. 10 TN


Angst- und Stressbewältigung im Reitsport
Reiter (englisch/western) im Freizeitbereich

  • Erfahren Sie Wissenswertes über die Ursachen, die Entstehung von Angst und Stress beim Reiter und deren Auswirkungen aufs Pferd
  • Lernen Sie physische und mentale Methoden und Techniken kennen, mit denen Sie in Stresssituationen Mensch- und Pferdegerecht reagieren können

Ca. 2 Stunden

Max. 10 TN


Mentale Turnier- und Prüfungsvorbereitung
Reiter (englisch/western) im Turniersport

  • Erfahren Sie Wissenswertes über die Ursachen, die Entstehung von Angst und Stress beim Reiter und deren Auswirkungen aufs Pferd
  • Lernen Sie mentale Methoden und Techniken zur optimalen Turniervorbereitung kennen, mit denen Sie Ihren idealen mentalen Leistungszustands erarbeiten können, um diesen direkt vor der Prüfung abzurufen

Ca. 2 Stunden

Max. 10 TN


Mentale Stärke in Sport und Freizeit
Freizeitsportler

  • Profisportler zeigen immer wieder mentale Stärke, aber was bedeutet mentale Stärke im Sport genau? Was ist Mentaltraining und welche Möglichkeiten gibt es, um im Sport und in der Freizeit mental stärker zu werden?
  • In diesem Vortrag werden Antworten auf die o.g. Fragen gegeben und Methoden vorgestellt, die jeder leicht umsetzen kann, um in Sport und Freizeit mental stärker zu werden.

Ca. 1,5 Stunden

keine TN-Begrenzung


Bei meinen Vorträgen und Workshops lernen Sie mentale Techniken kennen und erhalten Tipps, um Ihr nächstes Ziel gelassener angehen und Stresssituationen besser meistern zu können. Gerne nehme ich in meine Vorträge auch weitere Themen auf, die Sie oder Ihren Verein besonders interessieren.

Preise und Termine auf Anfrage.

Kontaktieren Sie mich!

Heike von Oettingen | D-85229 Markt Indersdorf | Telefon: +49 179 5317667 | Internet: www.bergschubser.de | E-Mail: heike@bergschubser.de


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